Cum se prepară popularele „ouă-norişor“, care au un aspect inedit, sunt gustoase şi conţin puţine calorii VIDEO
0
O reţetă inedită, dar în acelaşi timp foarte gustoasă şi la îndemână este cea de ouă-norişor, care va fi atât pe placul copiilor, cât şi al adulţilor.
Prezentatoarea de ştiri Ela Crăciun a împărtăşit pe blogul personal reţeta de ouă-norişor, care este din ce în ce mai populară datorită aspectului inedit, dar şi pentru că sunt extrem de delicioase şi uşor de preparat. Sute de oameni din întreaga lume au început să publice pe reţelele sociale fotografii şi filmuleţe cu acest preparat culinar.
Ela Crăciun explică, într-un clip, cum se pregătesc aceste ouă-norişor şi de ce au puţine calorii.
Secretul este ca albuşul să îţi iasă atât de pufos încât să semene cu un norişor.
Separaţi albuşul de gălbenuş. Bateţi albuşurile cât mai bine pentru a deveni o spumă fină. Puteţi fi creativi şi să adăugaţi ierburi aromatice, dar nu brânză sau bacon dacă vreţi să rămâneţi la maximum 150 de calorii.
Puneţi spuma la cuptor pe o tavă cu hârtie de copt şi lăsaţi 6-8 minute. Scoateţi albuşurile şi adăugaţi gălbenuşurile în mijlocul fiecărei grămăjoare şi lăsaţi încă 3 minute în cuptor.
Se încarcă comentariile...
