Cum să devii o parteneră de neînlocuit folosindu-te de legile comunicării

Majoritatea neînţelegerilor în cuplu apar pe fondul diferenţelor de comunicare dintre parteneri. Pentru a învăţa cum să satisfaceţi emoţiile şi nevoile de cuplu, psihologul Lenke Iuhoş explică legile comunicării cu bărbaţii.

Comunicarea unei femei, prin toate elementele acesteia – verbală, nonverbală, paraverbală –, comportă nuanţe diferite faţă de comunicarea unui bărbat. În opinia psihologului Lenke Iuhoş, care studiază de câţiva ani aceste nuanţe, femeia îşi centrează comunicarea mai mult pe emoţii (teamă, nervozitate, tristeţe, satisfacţie, bucurie, entuziasm, etc.), iar prin această nuanţare, interlocutorul simte instinctual dacă este acceptat sau respins. 

Pentru a evita certurile în cuplu, bărbaţii ar trebui să analizeze mai des emoţiile pe care le transmite partenera de viaţă prin tonalitatea vocii, prin mimica feţei, iar mesajele să fie decodate nu doar prin prisma mesajului verbal. 

„Majoritatea neînţelegerilor în cuplu apar deoarece partenerii nu îşi decodează corect unul altuia emoţiile, iar dacă reuşesc să o facă, mai mult le exploatează în sensul dominaţiei decât să le folosească în sensul aplanării conflictului. Multe cupluri au înţeles eronat că trebuie să existe o balanţă a puterii de capătul fiecăreia să tragă astfel încât talerul să se încline în favoarea lor. Puterea în cuplu nu se traduce prin dominaţie, ci prin capacitatea partenerilor de a satisface emoţiile nerezolvate şi nevoile încă neîmplinite“, explică psihologul Lenke Iuhoş.

Exprimă dorinţele până la capăt

În acelaşi timp, psihologul crede că tot mai mulţi parteneri nu îşi exprimă până la capăt dorinţele, lăsând loc de interpretare, care poate escalada până la nivelul unei certe. „O altă greşeală pe care o fac atât bărbaţii, cât şi femeile este dată de exprimarea neclară a unei dorinţe. De multe ori, acestea nu sunt transmise sub forma unei cereri, ci sunt transpuse sub forma unor dorinţe abstracte. Spre exemplu, multe cupluri folosesc exprimări de genul „mi-aş dori să fim ca la începutul relaţiei“, dar nu enumeră şi o listă de elemente care să-l ajute pe celălalt să înţeleagă aspectele pozitive de care partenerul era satisfăcut în trecut. Chiar dacă fraza este inofensivă, partenerul o poate interepreta în sensul nemulţumirii generalizate, ba chiar se poate gândi că partenerul îşi doreşte să iasă din relaţie. De atunci încolo pot apărea reproşurile, pot apărea certurile şi chiar despărţirile, toate acestea din cauza unei comunicări deficitare. Pentru a evita aceste situaţii, expresia trebuie completată cu dorinţa concretă: Mi-aş dori să fim ca la începutul relaţiei … când călătoream mai des, când ne spuneam mai des Te iubesc!, când ne petreceam mai des timpul unul cu celălalt, când mâncam împreună seară de seară“, explică psihologul Lenke Iuhoş.

Cum îi arătăm dorinţa că vrem să ne căsătorim sau că vrem un copil?

În cuplu apar momente când este necesar să transmitem unele mesaje foarte importante: doreşti să te ceară în căsătorie, doreşti un copil, doreşti să îşi schimbe un comportament etc. În genere, aceste mesaje pot trezi alte emoţii şi atitudini în bărbat, care pot fi pozitive sau negative. În astfel de speţe, psihologul Lenke Iuhoş recomandă ca apropierea verbală să nu se rezume la un contact vizual insistent din partea femeii, deoarece bărbatul se poate simţi forţat şi poate trezi un sentiment de spaimă. Pentru a facilita mai uşor trecerea, se recomandă ca acel mesaj să fie transmis într-un moment de maxim confort psihic şi emoţional pentru bărbat, de regulă în mijlocul unei activităţi comune îndrăgite de ambii parteneri. Îi va fi foarte uşor să vă acorde atenţia de care aveţi nevoie, să vă înţeleagă şi chiar să reacţioneze elegant şi natural.  

Cum să povesteşti astfel încât să dorească să te asculte?

„Când ai de povestit situaţii de viaţă care nu au nicio tangenţă cu relaţia voastră de cuplu, e important să-l faci să dorească să te asculte. Povestind un eveniment pe care l-ai ai văzut în trafic, discuţii adunate de la job sau ceea ce ai făcut cu prietenele, e probabil ca el să aibă tendinţa de a privi în gol de parcă nu este prezent. În realitate, bărbatul chiar te ascultă, însă una dintre diferenţele fiziologice care intervin în selectarea informaţiilor este chiar importantă: bărbaţii au în instinct rezolvarea problemelor. Astfel, dacă povestea pe care o transmiste femeia conţine aspecte care conturează o problemă, bărbatul simte şi doreşte să o rezolve, chiar dacă femeia nu îşi doreşte o rezolvare, ci doar să fie ascultată. Odată declanşat instinctul masculin care îşi doreşte să rezolve problemele, el se va simţi din ce în ce mai obosit până când va lăsa impresia că nu ascultă, că nu e prezent. De aceea, de fiecare dată va trebui să îi specificăm de la bun început: Doar simt nevoia să îţi spun asta, tu nu trebuie să faci nimic în acest sens, doar să ma asculţi!“, explică psihologul Lenke Iuhoş.

Cum să-l apreciezi, să simtă că îl adori?

Sunt zile când femeile simt că bărbatul aude dar nu ascultă. Unele femei ţipă crezând că aşa îl vor face mai atent, dar o femeie inteligentă ştie că a venit momentul să îi acorde mai mult atenţie. „Atenţia ta trebuie să se focuseze pe calităţile lui, pe aspectele mărunte pe care le adori la el. Verbalizează, spune-i mai des ce îţi place la el, să simtă că îl adori, că îi doreşti prezenţa verbal şi cea fizică. Provoacă-l pozitiv, cu vocea ta, cu vorbele sincere bine alese. În cazul în care refuză să ieşiţi undeva, adu-i aminte cât de prezentabil e, cât de uşor se poate conecta cu prietenii tăi: Îmi place mult că eşti simpatic, vei face o atmosferă plăcută prin glumele tale. Ai chef să ieşim împreună diseară?“, conchide psihologul Lenke Iuhoş.