De ce nu trebuie să porţi aceeaşi încălţăminte zilnic

Dacă îţi doreşti să ai picioare sănătoase este bine să ai grijă să schimbi încălţămintea în fiecare zi sau o dată la două zile.

Încălţămintea poate afecta oasele, articulaţiile şi muşchii, mai ales când ea este incomodă. Din acest motiv, ar trebui să porţi în fiecare zi o altă pereche de pantofi.

Ce se întâmplă când porţi aceeaşi încălţăminte zilnic?

Când porţi aceeaşi pereche de încălţăminte zilnic, picioarele nu sunt protejate. Prin urmare, dacă nu vei varia înălţimea încălţămintelor, membrele inferioare vor avea de suferit.

În timp ce mergi, talpa atinge suprafaţa/podeaua, iar acest lucru poate afecta sănătatea picioarelor. Te poţi confrunta cu dureri de picioare, senzaţie care persistă mai ales în zona gambelor şi călcâielor.

Consecinţele purtării zilnice a pantofilor cu talpa joasă

Afecţiunea de care poţi suferi se numeşte fasciită plantară, care apare când ligamentul care uneşte călcâiul şi degetele de la picioare se irită şi se inflamează, provocând durere. Fasciita plantară poate fi agravată dacă porţi în fiecare zi pantofi cu talpa joasă.

Descoperă de ce nu trebuie să porti aceeaşi încălţăminte zilnic pe clickpentrufemei.ro

Încălţămintea nepotrivită te poate îmbolnăvi

Iată cum poţi preveni fasciita plantară!