Cum să ne îmbrăcăm vara ca să scăpăm de transpiraţia excesivă. Soluţii eficiente pentru a bloca glandele sudoripare

Ca să scăpaţi de transpiraţia excesivă şi de efectele ei neplăcute asupra pielii, vara este bine să purtaţi haine mai largi din ţesături naturale şi culori deschise.

Ca să limităm excesul de transpiraţie când afară este cald trebuie să ne alegem hainele cu atenţie. „Vara trebuie să purtăm ţesături naturale, gen bumbac sau in. Trebuie să evităm tot ce înseamnă supraelastic. De asemenea trebuie să alegem culori deschise gel alb, bej, galben, poate chiar şi gri deschis. Trebuie să evitaţi negru, maro sau bleumarin deoarece acestea atrag razele soarelui. Transpiraţia poate afecta pielea şi poate duce la dermatite care dau mâncărimi şi usturimi neplăcute“, spune medicul dermatolog Alina Vija.

Nu este suficient ca hainele să fie din ţesături naturale şi deschide la culoare. „Când afară este foarte cald, corpul trebuie să respire. Evitaţi hainele strâmte care se mulează pe corp. Alegeţi cămăşi şi pantaloni mai largi, în locul bluzelor mulate şi al blugilor strâmţi. Maioul este mereu o alegere bună, la fel ca şi rochiile, fustele sau pantalonii scurţi. De asemenea, sandalele sau bascheţii din pânză sunt de preferat în locul pantofilor sau adidaşilor, pentru a scăpa de transpiraţia de la picioare“, mai spune specialistul. 

Dacă transpiraţi mult, există soluţii simple pentru a înlătura mirosul neplăcut. Oţetul de mere şi bicarbonatul de sodiu sunt două dintre cele mai ieftine şi la îndemână soluţii. Şi pudra este foarte bună „Oţetul de mere se foloseşte de sute de ani. Seara aplicaţi la axilă comprese cu oţet de mere. Aşteptaţi să se usuce şi apoi puteţi să vă culcaţi. A doua dimineaţa spălaţi zona doar cu apă şi veţi vedea că veţi transpira mult mai puţin. Acelaşi efect în are şi bicarbonatul de sodiu. Înainte de a pleca de acasă faceţi o pastă groasă din bicarbonat de sodiu şi apă şi aplicaţi la axilă 20 de minute. Apoi clătiţi cu apă. Pielea va transpira mult mai puţin. Şi pudra de talc ajută împotriva transpiraţiei. Crează o barieră la nivelul pielii şi previne iritaţia cauzată de transpiraţia excesivă. Se poate aplica şi pe picioare şi va înlătura şi mirosul neplăcut“, mai spune dermatologul.