Alimente care îţi distrug lent ficatul
0
Când un organ nu funcţionează corespunzător, întregul organism este afectat, iar afecţiunile netratate la timp pot avea efecte iremediabile.
Pentru a te bucura de o viaţă sănătoasă ai nevoie de un stil de viaţă echilibrat care să conţină o dietă complexă, mişcare, hidratare şi nu în ultimul rând odihnă.
Unul dintre cele mai important organe cu multiple funcţii din organismul uman este ficatul.
El este responsabil cu reglarea nivelului de zahăr din sânge, cu colesterolul, trigliceridele, depozitează glucoza, vitaminele, sintetizează hormonul care ajută la reglarea tensiunii arteriale şi nu în ultimul rând crează bila care ajută la absorbţia vitaminelor şi grăsimilor din corp.
Un organ cu o activitate complexă ce poate fi perturbată de o alimentaţie neechilibrată şi deficitară.
Modalităţi prin care îţi poţi îmbolnăvi ficatul
Orice viciu îţi afectează ficatul, mai ales dacă vorbim de alcool, tutun, droguri sau consumul de alimente nesănătoase de tipul celor junk food.
Nopţile pierdute îşi vor pune amprenta încet dar sigur asupra întregului organism, afectând mai ales ficatul care are un rol esenţial în regenerarea celulară mai ales în ceea ce priveşte funcţiile neurologice.
Lucrul în medii toxice în care se prelucrează vata de sticlă, azbestul, cimentul sau alte materiale grele reprezintă de asemenea un pericol pentru sănătatea întregului organism.
În momentul în care la nivelul ficatului apar anumite afecţiuni hepatice este posibil să te confrunţi cu probleme precum indigestia, prezenţa acidului gastroesofagian, incomozii hemoroizi, constipaţie, depresie, pofte neaşteptate de dulce, afecţiuni ale sistemului cardiovascular, colesterolul peste limitele normale, surplusul de kilograme sau chiar cu diagnosticul de „ficat gras” sau non-alcoolic.
Cafeaua dăunează ficatului
Chiar dacă în general ai nişte principii de viaţă sănătoase, micile abateri de la acestea pot afecta buna funcţionare a ficatului şi implicit a întregului organism.
Acordă o atenţie sporită la ceea ce mănânci şi la ceea ce bei şi evită pe cât posibil surmenajul.
Una dintre cele mai periculoase licori pe care şi tu o consumi este cafeaua şi alcoolul. Ambele în exces au efecte devastatoare. Mai ales dacă ai fost depistat cu o afecţiune hepatică acestea trebuie evitate cu orice preţ. Cafeaua în exces duce la diminuarea calciului atât de esenţial pentru sănătatea oaselor. Ambele băuturi îngreunează cu mult activitatea ficatului şi consumate în cantităţi mari pe perioade mari de tmp pot fi fatale.
Află pe clicksanatate.ro ce alte alimente îţi îmbolnăvesc ficatul!
Se încarcă comentariile...
