Alimente pe care le mănânci la ore greşite

0
Publicat:
Ultima actualizare:
Consumul
 anumitor produse la ore nepotrivite cauzează indigestie, constipaţie şi
 alte probleme digestive, de aceea este indicat să ştii care sunt 
acestea pentru a le evita.
Consumul anumitor produse la ore nepotrivite cauzează indigestie, constipaţie şi alte probleme digestive, de aceea este indicat să ştii care sunt acestea pentru a le evita.

O dietă echilibrată este esenţială pentru sănătate, iar alimentele bogate în substanţe nutritive sunt necesare pentru îndeplinirea funcţiilor organismului. Însă ştiai că sunt produse alimentare pe care mulţi dintre noi le mâncăm la ore nepotrivite şi care pot provoca tulburări digestive?

Banana

Banana are efect antiacid, prevenind arsurile la stomac. Mâncând o banană dimineaţa reuşeşti să menţii nivelul de energie. Dar, dacă este mâncată noaptea, poţi răci. Aşadar, ar trebui să eviţi consumul de banane seara/noaptea.

Iaurtul

Iaurtul conţine compuşi care stimulează procesul de digestie şi care îmbunătăţesc sănătatea generală, dar el trebuie mâncat în timpul zilei, de preferat dimineaţa la micul dejun. În schimb, dacă este mâncat noaptea poate provoca creşterea temperaturii corpului, aciditate gastrică şi alte probleme digestive.

Descoperă care sunt alimentele pe care le mănânci la ore greşite pe clickpentrufemei.ro

4 gustări de seară care nu îngraşă

7 beneficii ale consumului de ciocolată neagră

Viață sănătoasă



Partenerii noștri

Ultimele știri
Cele mai citite