articolul anterior articolul urmator

De ce nu slăbesc unii vegetarieni

2
21 Apr 2017 13:22:20
Autor: Alexandra Tudor
Unele alimente sănătoase, ca nucile sau seminţele, au un aport caloric imens.
Unele alimente sănătoase, ca nucile sau seminţele, au un aport caloric imens.

2 Comentarii

VERTY VERTY
21.04.2017, 23:31:53

Vin si eu cu niste completari. Exista o diferenta imensa intre vegetarieni, vegani, vegani adevarati si raw-vegani/frugivori! Vegetarienii care nu mananca deloc carne, insa mananca lactate, sunt pseudovegetarieni! Acestia, din dependenta pe care o au fata de cazeina din lactate si pe care ori nu o recunosc, ori nu o constientizeaza, au compromis conceptul de vegetarianism total (numai alimente de origine vegetala), pastrand in alimentatie lactate/oua/peste. Veganii (persoanele care mananca alimente de origine exclusiv vegetala) sunt de 2 feluri: - pseudo-veganii, atasati (din frustrari sau lipsuri) la moda veganismului doar ca sa apartina unui curent mai deosebit, care au adoptat doar un stil de viata mai aparte si care mananca mancare vegana procesata (crenvursti vegani, carnati vegani, chiftele vegane etc), beau sucuri din comert, beau cafea, alcool, fumeaza, mananca prajeli si alte prostii - si veganii normali, care mananca orice produs de origine vegetala intr-o maniera putin mai sanatoasa ca alimentatia obisnuita (copt/fiert/la aburi si nu prajit/la gratar), excluzand insa totalmente zaharul, faina alba, cafeaua, alcoolul, mancarea procesata etc. Spre deosebire de raw-veganism, unde totul e crud, la veganism multe dintre ingrediente sunt preparate termic (ceea ce le distruge aproape toate proprietatile nutritive). Peste acestia, exista raw-veganii (cei care mananca alimente integrale comestibile, luate din natura, nemodificate si nepreparate termic, doar crude – salate, frunze, radacinoase, seminte, nuci, fructe, legume, alge etc), cei care adopta un stil de viata superior care insumeaza si principii etice (dreptul la viata al animalelor), si sanatatea personala, si activism pentru grija si pastrarea resurselor Terrei. Atunci cand in alegerea acestui stil de viata primeaza mila fata de animale, vorbim de oameni deosebiti. Acestia au cu adevarat suflet. Nu te poti numi iubitor de animale (cum sunt cei care “lupta” pentru lasarea maidanezilor liberi pe strazi), dar sa ai la masa carne de pui, porc sau alte produse de origine animala pentru ca in acest caz esti doar un ipocrit. Un om caruia ii pasa cu adevarat de animale si le respecta dreptul la viata este cel care nu le face rau, le lasa libere si mai ales nu le mananca! Mai exista altii si mai aproape de natura si divinitate, ascetii, unii calugari sau cei care ajung sa se hraneasca doar cu energie solara (autotrofii). Oamenii nu slabesc pentru ca: - (pe langa mancarea procesata si otravitoare) mananca mai multe calorii decat pot “arde” intr-o zi - sunt sedentari - sunt nefericiti pentru ca familia si societatea i-au dus intr-o directie gresita, deprimanta, iar viata le-a devenit fara sens, nu isi gasesc rostul pe acest pamant, se mint singuri, traiesc gresit, au traume pe care nu le-au rezolvat. Iar pentru a face fata zilnic acestor suferinte, mancarea, impreuna cu alcoolul, cafeaua si tigarile, le-au devenit droguri. Ca sa scapi de drog si sa revii la mancarea ancestrala (originara, primara, cea adevarata, SIMPLA, luata direct din natura), trebuie sa schimbi (aproape) totul in viata ta, sa iti rezolvi suferintele, nemultumirile, sa afli ce vrei TU cu adevarat de la viata ta, sa iti doresti sa fii sanatos, sa te gandesti si la dreptul la viata al celorlalte fiinte (cu nimic mai prejos ca tine, omul) si nu in ultimul rand, sa te pregatesti sa faci fata sevrajului si detoxifierii care pot tine de la saptamani la luni de zile. Am petrecut Pastele cateva zile plimbandu-ma prin Dobrogea pana aproape de mare doar cu fructe la mine. Am fost frugivora total pentru ca imi doresc sa intru total si definitiv in aceasta lume a raw-veganismului - frugivorismului. A fost fantastic. Desi aveam un gol in suflet, energia data de drumetii, frumusetea naturii, efort si mai ales fructe m-a ajutat enorm si mi-a schimbat starea de spirit. Am plecat cu 4 avocado, 4 lamai, 1 kg de banane la mine, iar restul fructelor le-am cumparat de la magazinele satesti pe unde treceam. Cat am colindat, am mancat mere, banane, avocado, lamai, portocale, rosii, pomelo, kiwi, mango, un ananas mic. Am avut satietate maxima, energie maxima, pofta continua de mers, chiar daca vremea nu a fost prea buna. Ce vreau sa scot in evidenta? Ca indiferent de durere, suferinta, dezamagire, disperare, exista lucruri care te ajuta fizic si psihic sa depasesti si sa gasesti solutii (hrana ultrasanatoasa, sporturile sustinute, calatoriile, natura, muntele etc), pentru ca iti limpezesc mintea, iti alina sufletul, iti sunt cu adevarat sprijin! Hrana cruda si in special cea frugivora mentin un tonus fantastic, o sanatate perfecta si ajung sa ofere o claritate a mintii si a sufletului pe care alimentatia omnivora le distruge ireversibil! Prin exemplul personal cu alimentatia raw-vegana/frugivora vreau sa incurajez pe oricine isi doreste o viata cu adevarat sanatoasa, sa devina macar raw-vegan 50% si vegan 50%! Sanatate tuturor! Si fericire!

-1 (1 vot)
beni beni
22.04.2017, 21:21:53

Nu doar mâncarea îngraşă, ci şi nesimţirea! Asta mai ales la batozomanii care guiţă că se îngraşă ''chiar dacă beau numai o cană de apă''. Ăstora le recomand chestia postată în comentariul anterior... ''autotrofia'', să văd dacă şi atunci se mai îngraşă ca porcii.