Seminţele care previn cancerul şi îmbătrânirea prematură

În cazul în care ai probleme cu tensiunea, alege să adaugi alimentaţiei tale o porţie de susan.

Alegi adesea covrigi cu susan? Aceste seminţe mici te ţin departe de afecţiuni grave. Descoperă de ce ar fi bine să fie prezente în dieta ta zilnică.

Scad riscul de cancer mamar

Unul din cele mai bune motive pentru care să alegi să consumi seminţele de susan este acela că sunt pline de antioxidanţi care îţi menţin pielea frumoasă, luminoasă şi în acelaşi timp te apără de dezvoltarea formaţiunilor canceroase.

Linganii conţinuţi de aceste seminţe ajută la diminuarea riscului apariţiei cancerului la sân şi la colon.

Reduc nivelul de colesterol rău

Prin conţinutul lor de grăsimi mononesaturate contribuie la scăderea colesterolului rău cunoscut şi sub numele de LDL, va facilita curăţarea vaselor de sânge de sedimentele de grăsime depuse pe ele evitând în felul acesta apariţia anumitor afecţiuni dintre care amintim ateroscleroza.

Te feresc de cataractă

Una dintre cele mai periculoase afecţiuni căreia poate cădea pradă vederea ta este cataracta. Însă consumul constant de seminţe de susan te ajută să îţi creşti şansele să te fereşti de această boală, tocmai datorită conţinutului de vitamina E. Cunoscută pentru beneficiile sale asupra ochilor, părului şi a pielii.

Află pe Clicksanatate.ro ce boală a oaselor previn aceste seminţe!

Care sunt cauzele amorţirii degetelor de la mâini

Scapă de mătreaţă cu cele mai simple soluţii