Slăbeşti uşor cu ghimbir şi ananas
0Consumate împreună în salate sau în smoothie-uri, ananasul şi ghimbirul te ajută să slăbeşti, îţi îmbunătăţesc digestia, previn balonarea şi accelerează metabolismul.
Ghimbirul, un excelent stimulent digestiv
Favorizează apariţia enzimelor cu rol în absorbţia eficientă a substanţelor nutritive şi combate disconfortul digestiv mai ales după o masă copioasp. Conţine o substanţă chimică care tonifiază musculatura tractului digestiv şi care ajută la reducerea hiperacidităţii stomacale, responsabile de arsurile stomacale. În caz de gripă sau răceală, ajută la refacerea organismului prin inducerea transpiraţiei şi prin întărirea sistemului imunitar.
Ananasul scade pofta de mâncare exagerată
Este o sursă bună de fibre şi de substanţe nutritive care te ajută să-ţi potoleşti pofta de mâncare şi îţi prelungeşte senzaţia de saţietate. Datorită gustului foarte dulce este considerat o bombă calorică, dar nu este aşa dacă alegi să-l consumi ca atare şi nu la conservă.
Conţine o substanţă numită bromelină care îmbunătăţeşte digestia şi ajută la descompunerea proteinelor şi digerarea rapidă a alimentelor consumate. Previne astfel balonarea şi constipaţia.
Află pe Clicksanatate.ro cum să prepari un smoothie care te ajută să slăbeşti!
Se încarcă comentariile...
