Ce trebuie să faci după masă pentru a-ţi accelera metabolismul

Având puternice proprietăţi antioxidante şi antibacteriene, plus o cantitate bună de vitamina C, A, B, D, E dar şi calciu, fosfor, magneziu şi fier, grepfrutul este cel mai bun prieten al siluetei.

Dacă imediat după ce mănânci, singurul tău gând este să te aşezi un pic în pat şi să îţi faci siesta, atunci citeşte acest articol şi află cum îţi poţi accelera metabolismul după masă astfel încât să te bucuri de sănătate timp îndelungat.

Dacă la englezi este celebrul ceai de la ora 5, şi tu poţi avea parte de un mic moment de răsfăt care să te păzească de probleme ulterioare precum constipaţia, balonarea, flatulenţa sau chiar indigestia.

Cine a zis că nu sunt bune combinaţiile de ingrediente cu siguranţă nu ştia despre acest mix şi ce beneficii aduce organismului uman.

Ghimbirul şi lămâia, aliaţii sănătăţii tale

Mixul minune este compus din usturoi, lămâie, ghimbir şi apă. Dacă te procupă mirosul de usturoi după consumarea lui, trebuie menţionat faptul că ghimbirul şi apa vor neutraliza orice iz de usturoi şi nu vei mai avea nici un fel de problemă.

Într-un litru de apă alcalină adaugă zeama de la două lămâi, 3 centimetri de ghimbir ras şi 4 căţei de usturoi pisaţi.  Agită bine sticla înainte de fiecare folosire. Consumă un păhăruţ mic de shot după fiecare masă şi vei observa rezultatele.

Află pe clicksanatate.ro cum îţi poţi menţine silueta!

Sucul de ananas şi durerile din gât

Abdomenul plat are interzis la aceste alimente