E important de ştiut care sunt cele mai eficiente exerciţii iarna şi de ce este foarte benefic să facem mişcare în aer liber.

Marius Crăciun, câştigătorul reality show-ului “Ferma vedetelor” din 2019 şi unul dintre finaliştii show-ului Survivor de anul trecut, a răspuns prompt invitaţiei noastre de a face sport pe un ger inconfortabil, pentru a da un exemplu pozitiv despre cât de binefăcătoare este mişcarea, chiar şi pe frig.

 “Supravieţuitorul” nu s-a mulţumit doar să execute, ci ne-a explicat şi motivele pentru care toţi ar trebui să-i urmăm exemplul.

Citeşte mai departe aici...