Life & Style

Beneficiile nebănuite ale mersului pe jos asupra creierului

0

Ştiinţa a arătat că mersul pe jos poate creşte atât sănătatea fizică, cât şi pe cea mintală. Tot ce este nevoie este ca în programul de zi cu zi să fie rezervate 30 de minute mersului pe jos pentru a te bucura de beneficiile pe care le poate oferi. Potrivit ştiinţei, chiar şi o plimbare de 20 de minute poate ajuta creierul.