Bucătărie

articolul anterior articolul urmator

Alimentele sunt o sursă de fericire. Cum învingi depresia mâncând

1
7 Oct 2019 22:38:26
Autor: Andreea Răducu

În lupta organismului cu stresul se pot produce dezechilibre cu consecinţe grave asupra stării de sănătate, mai ales dacă stresul se manifestă pe termen lung. Unele dintre aceste consecinţe sunt anumite forme de depresie. Vestea bună este că şi împotriva acestei boli se poate lupta prin alimentaţie, iar unele alimente sunt o adevărată sursă de fericire.

Doctorul Codruţ Ţuţu, specialist în acupunctură şi apifitoterapie, susţine că împotriva stresului şi a depresiei de mare ajutor sunt neurotransmiţătorii, dintre care cel mai cunoscut este „serotonina, care înlătură anxietatea şi depresia şi accentuează sentimentele pozitive. De aceea, este supranumit şi «hormonul fericirii»“.
Citeşte continuarea articolului, aici!
Citeşte şi: 

Antricot de viţel în stil mexican

Baghetă cu tofu la cuptor

 

 

Adauga Comentariu

Pentru a comenta, alege una din optiunile de mai jos

Varianta 1

Autentificare cu contul adevarul.ro
Creeare cont

Varianta 2

Autentificare cu contul de Facebook
Logare cu pseudonim

1 Comentariu

Smeritu Pahomie
8.10.2019, 00:33:10

...AIUREA.....sunt copii care mananca numai cand le aplici o bataie buna...!