Ce faci dacă eşti captiv într-o căsnicie lipsită de sex: 7 sfaturi pentru a readuce dorinţa şi plăcerea în viaţa de cuplu

0
Publicat:
Ultima actualizare:
Să fii sincer, să-l asculţi pe celălalt şi să ai răbdare sunt doar câteva sfaturile oferite de experţi FOTO attractgetwomen.com
Să fii sincer, să-l asculţi pe celălalt şi să ai răbdare sunt doar câteva sfaturile oferite de experţi FOTO attractgetwomen.com

Chiar dacă unii experţi susţin că sexul devine mai bun pe măsură ce relaţia se maturizează, există totuşi căsnicii în care activitatea sexuală se răreşte odată cu trecerea timpului sau încetează complet, iar cauzele sunt multiple. „The Guardian“ a întocmit o listă cu sfaturi pentru cuplurile care se confruntă cu această problemă.

1. Alege cu atenţie momentul pentru a avea o discuţie

Există o mulţime de motive din cauza cărora partenerii înctetează să mai facă sex – stres, boală, libidou scăzut, vârstă, menopauză sau lipsa de încredere în aspectul fizic. Este extrem de uşor ca viaţa sexuală să ajungă în derivă, dar să discuţi despre această problemă poate fi foarte dificil, aşa că încercaţi să alegeţi momentul potrivit pentru a aborda acest subiect. Cel mai indicat ar fi când amândoi sunteţi relaxaţi şi nu există riscul de a fi întrerupţi. În niciun caz nu e o idee bună să iniţiaţi discuţia când încercaţi să vă convingeţi partenerul să faceţi dragoste, pentru că există riscul, dacă sunteţi refuzat, să fiţi frustraţi şi furioşi, ceea ce nu face decât să înrăutăţească situaţia. 

2. Fii sincer cu tine şi cu partenerul

Amândoi sunteţi nemulţumiţi, dar aţi încetat să mai depuneţi eforturi pentru ca lucrurile să se îmbunătăţească? Aveţi impresia că vi se cuvinte celălalt şi nu mai aveţi chef să vă îngrijiţi? Nimeni nu sugerează că trebuie să fiţi impecabili tot timpul, însă dacă nu vă iubiţi pe voi înşivă suficient de mult încât să aveţi un pic de mândrie în ceea ce priveşte aspectul fizic, atunci fiţi siguri că nu va fi uşor nici pentru ceilalţi oameni să vă iubească, scrie „The Guardian“.

3. Stabiliţi dacă sexul este sau nu important pentru voi

Aţi fi dispuşi să treceţi cu vederea lipsa activităţii sexuale având în vedere celelalte aspecte pozitive ale relaţiei? Unii oameni sunt fericiţi şi nu au nicio problemă cu faptul că mariajele lor sunt lipsite de sex, iar cercetătorii au descoperit că importanţa sexului scade odată cu înaintarea în vârstă. Adesea, intimitatea joacă cel mai important rol într-o căsnicie, dar dacă pentru voi nu este aşa, nu aveţi nimic de pierdut dacă recunoaşteţi acest lucru. 

4. Ai răbdare 

Dacă sexul este important pentru voi, la fel de important este să ai răbdare pentru a descoperi ce produce acest blocaj şi cum puteţi rezolva problema. Totodată, nu este o idee bună să sugeraţi o relaţie deschisă ca o posibilă soluţie. 

5. Cereţi împreună ajutor

Terapia sexuală este extrem de folositoare pentru a vă da seama care este problema şi, totodată, vă poate da încredere că o puteţi rezolva împreună. La începutul unei relaţii, a face sex pare ceva foarte simplu, natural şi excitant, de aceea mulţi oameni sunt foarte afectaţi că pierd aceste lucruri pe parcurs şi sunt nevoiţi să-şi dea seama ce s-a stricat, iar un specialist este cea mai bună soluţie.

6. Fă-ţi timp pentru celălalt

Ieşiţi în oraş împreună, distraţi-vă, făceţi-vă timp unul pentru celălalt. Când vă simţiţi cu adevărat importanţi pentru celălalt şi înţeleşi creşte dorinţa de a face sex. 

7. Faceţi paşi mici

Reintroduceţi treptat sexul în căsnicie – începeţi cu ceva banal, cum ar fi să vă ţineţi de mână sau să vă sărutaţi partenerul pe obraz când plecaţi la birou. Pe această bază continuaţi să clădiţi: mesaje, îmbrăţişări, săruturi şi mângâieri, dar nu treceţi direct la sex decât în momentul în care amândoi vă simţiţi pregătiţi să o faceţi. Ideea din spatele acestei strategii este că permite să vă redescoperiţi părţile senzuale unul celuilalt şi creşte dorinţa sexuală fără a pune presiune. Este la fel de important să discutaţi cât mai des despre cum vă simţiţi şi să nu vă forţaţi partenerul să facă mai mult decât simte. 

Viață de cuplu



Partenerii noștri

Ultimele știri
Cele mai citite