Dacă vrei să te menţii sănătos, puternic şi frumos atunci ai grijă la alimentaţia ta. Aşa sună cel mai bun sfat pe care natura ţi l-ar da dacă ar putea vorbi.

Şi nu e de mirare de ce, anumite legume conţin tot ce ai nevoie pentru a avea o viaţă sănătoasă.

Una dintre cele mai indicate legume spre a fi consumată mai ales în această perioadă este ţelina. Este cunoscut faptul că frunzele verzi de ţelină conţin o cantitate importantă de vitamina A, benefică mai ales pentru sănătatea ochilor tăi, însă nici rădăcina nu este de ocolit.

Ţelina, stimulent sexual

Specialiştii sunt de părere că tulpinile fruzelor de ţelină au un conţinut sporit de vitamine din complexul B care îţi pot oferi din plin vitalitate şi hrănire absolută. Şi asta datorită faptului că prezintă şi o doză bună de vitamina C benefică şi pentru sporirea imunităţii, protejând organismul de stresul oxidativ şi totodată de îmbătrânirea prematură.

Mineralele precum fier, calciu, magneziu, potasiu, sodiu face din această legumă, ingredientul perfect mai ales dacă te confrunţi cu probleme precum hipertensiune arterială.

Consumă timp de o săptămână suc de ţelină şi vei observa cum tensiunea ta va ajunge la parametri normali.

Atât frunzele cât şi rădăcina de ţelină sunt stimulente hormonale, sexuale şi combat depresia cu succes.

Află pe Clicksanatate.ro prin ce alte metode poţi avea o viaţă sexuală mai bună!

Obiceiuri care ţin boala la distanţă

Alimente permise în caz de gastrită