Stil de viaţă

articolul anterior articolul urmator

Alimentele de care trebuie să te fereşti pe timp de caniculă

0
6 Jul 2022 12:55:10
Autor: Ana-Maria Gherghiță
Foto: Arhivă
Foto: Arhivă

În această perioadă, specialiştii recomandă consumul de lichide şi utilizarea protecţiei solare, însă trebuie să ştii că poţi face faţă caniculei urmând câteva recomandări.

Cele mai mari riscuri la care te expui în momentul în care este foarte cald afară sunt insolaţia şi deshidratarea. Astfel, trebuie să ai grijă la alimentaţie şi să nu consumi băuturi care te deshidratează. 
 
Alcoolul este principalul factor al deshidratării şi trebuie evitat pe cât posibil atunci când este foarte cald. Medicii afirmă că aceleaşi efecte le are şi cofeina, însă aceasta nu este regăsită doar în cafea, ci şi în anumite ceaiuri şi băuturi răcoritoare. 
 
Citeşte continuarea pe Click.ro!

Adauga Comentariu

Pentru a comenta, alege una din optiunile de mai jos

Varianta 1

Autentificare cu contul adevarul.ro
Creeare cont

Varianta 2

Autentificare cu contul de Facebook
Logare cu pseudonim

0 Comentarii

Modifică Setările