Stil de viaţă

articolul anterior articolul urmator

Ce dietă a ajutat-o pe Adelina Pestriţu să slăbească 14 kilograme în 3 luni

10
3 Jun 2020 18:27:55
Autor: Lizeta Oprea
Adelina Pestriţu FOTO Facebook
Adelina Pestriţu FOTO Facebook

După ce a acumulat aproximativ 14 kilograme în plus, Adelina Pestriţu a găsit dieta care a ajutat-o să revină la greutatea normală în doar 3 luni. Vedeta a adoptat un meniu bazat pe somon.

„Somodieta este dieta pe care am inventat-o fix de nevoie, după o perioadă de 9 luni în care am acumulat 14 kilograme. Sunt o fire ambiţioasă şi îmi doresc să se întâmple totul bătând din palme. Mă tot gândeam ce dietă să ţin. Am tot căutat pe internet, dar nimic nu m-a satisfăcut. Şi am zis aşa: dacă vreau să slăbesc, trebuie să aleg din tot meniul meu, un aliment pe care îl pot consuma zilnic, până slăbesc.

De ce zilnic? Pentru că ştiu de foarte mult timp că organismul nu mai răspunde atunci când îi dai acelaşi meniu. Nu-şi mai face rezerve pe coapsele noastre. Astfel, pentru că-mi place foarte mult somonul, m-am hotărât să încep un regim împotriva kilogramelor, bazat în mare parte pe somon”, a povestit Adelina Pestriţu, potrivit avantaje.ro.

Ce alimente a consumat - Meniu pentru o zi

Mic Dejun: 2 felii de pâine prăjită cu unt şi somon fume, avocado, un măr verde, cafea cu lapte şi zahăr brun

Prânz: supă de legume sau supă cu tăiţei sau găluşte.

Cină: somon la abur/grătar/cuptor cu salată verde şi broccoli

Adelina Pestriţu a reuşit să slăbească astfel, în trei luni.

Adauga Comentariu

Pentru a comenta, alege una din optiunile de mai jos

Varianta 1

Autentificare cu contul adevarul.ro
Creeare cont

Varianta 2

Autentificare cu contul de Facebook
Logare cu pseudonim

10 Comentarii

miron miron
3.06.2020, 19:38:53

Somon dimineata, somon seara. Somul e scump, in jur de 60 lei kg de fileu. Se poate slabi foarte bine si cu slănina, depinde cat mănănci. Urmeaza ceapa , rosii, salata, ardei, dovlegi, apoi intervine miscarea, efortul pentru a consuma multe calorii. Cat mai multă varza, aliment care consuma mai multa energie in digestie, decat dă.

+3 (3 voturi)
Realist
3.06.2020, 21:11:17

Ehei, eu am slabit chiar si mai mult si cu vreo 2 zile mai repede decat pestrita - utilizati cu incredere meniul cu exclusiv icre negre !

+3 (3 voturi)
ivanhoe zoom
4.06.2020, 01:39:54

Comentariu considerat abuziv.

ileana iliescu
4.06.2020, 11:32:20

cine naiba mai este si asta?personaje devenite personalitati prin ce au realizat cu neuronii din dotare nu exista,toata tara este plina numai de indivizi si individe cu inteligenta sub medie,care instiga la violenta(cocomarla)la diete,la cumparaturi in exces,la o viata de telenovele si bani castigati fie din minciuna,hotie sau smecherie.nimeni in tara asta nu mai gandeste cum sa realizezi ceva in viata asta prin munca cinstita si sa arate ca un om normal,fara botox,muschi la sala,etichete de firma,masini luxoase si viloaie. consumismul excesiv a dus America unde este astazi,toti vor suv uri care consuma un butoi de benzina la km,nimeni nu mai consuma alimente la domiciliul,doar aditivi cu gust de carne,maioneza,sosuri in restaurante,toti vor case de 300 mp cu spatii largi si racorite de aer conditionat ca afara nu se mai poate sta de caldura.pentru o populime needucata valorile sunt de genul pestritei,cocomarlei,guita,veveritei si veveritoiului.

+6 (6 voturi)
bios
4.06.2020, 12:54:30

Plus doua-trei liposuctii, vreo 200 de ore la sala si cateva tone de Photoshop...ca la orice pitipoanca semianalfabeta care se respecta.

+5 (5 voturi)

Vezi toate comentariile (10)