Stil de viaţă

articolul anterior articolul urmator

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci două ouă zilnic. Vei începe să slăbeşti instant

4
28 Nov 2019 23:28:04
Autor: Silvia Rădan

Consumul de ouă poate fi extrem de benefic pentru organism, atâta vreme cât sunt preparate fără grăsimi şi uleiuri vegetale. În variantă fiartă, acestea au proprietăţi miraculoase, spun nutriţioniştii. Două ouă pe zi pot reduce apariţia cancerului, pot fixa calciul în oase, protează simţul văzului şi protejează părul şi pielea.

Iată cu ce beneficii vine pentru organismul tău consumul a două ouă pe zi, potrivit secretele.com.
 
Vitamina D ajută la absorbţia calciului din ou
 
Dacă oferiţi unei persoane alegerea între a bea o lingură de ulei de peşte sau de a mânca un ou fiert, majoritatea va preferă oul. Mai ales dacă descoperă faptul că conţinutul de vitamina D este acelaşi în ambele cazuri.
 
Citeşte continuarea articolului, aici!
 
Citeşte şi:
 
Oana Radu, dezvăluiri despre relaţia pe care o avea cu iubitul ei, care a murit în urmă cu o lună. ”Îşi dorea foarte mult să slăbesc”
 
Dana Războiu, primele declaraţii după divorţul de Bogdan Enoiu: ”Mi-a luat cinci ani ca să iau această decizie!”

Adauga Comentariu

Pentru a comenta, alege una din optiunile de mai jos

Varianta 1

Autentificare cu contul adevarul.ro
Creeare cont

Varianta 2

Autentificare cu contul de Facebook
Logare cu pseudonim

4 Comentarii

CipsiDale
29.11.2019, 08:56:33

...si ... creste nivelul colesterolului rau ...LDL.... Un ou contine 212 mg colesterol (300 e limita zilnica maxima recomandata) Doua oua zilnic este un aport imens de grasime animala. Ce titlu, ce minciuna !

0 (4 voturi)
Razvann Claudiu
29.11.2019, 11:52:53

Nu exista colesterol rau sau bun. Mai intereseaza-te.

+2 (2 voturi)
CipsiDale
29.11.2019, 14:00:14

Termenul tradițional de colesterol sanguin se referă de fapt la 2 tipuri de lipide: LDL (low density lipoprotein) lipoproteine cu densitate mică așa numitul colesterol “rău” HDL (high density lipoprotein) lipoproteine cu densitate mare Este important de menționat că LDL și HDL nu reprezintă colesterolul în sine, ci proteina care transportă colesterolul. Pe scurt: am folosit termenul de colesterol "rau" pentru ceea ce ai inteles deja, dar nu pricepi.

foarte atent
29.11.2019, 09:09:19

eu tocmai am mancat un ou si ce sa vezi: m-am urcat pe cantar si slabisem deja !! INSTANT !!