Stil de viaţă

articolul anterior articolul urmator

Ce joc celebru poate întineri creierul cu până la 10 ani, îmbunătăţind memoria şi nivelul de atenţie

4
16 May 2019 17:56:48
Autor: Lizeta Oprea
Ce joc celebru poate întineri creierul cu până la 10 ani, îmbunătăţind memoria şi nivelul de atenţie
Ce joc celebru poate întineri creierul cu până la 10 ani, îmbunătăţind memoria şi nivelul de atenţie

Cercetătorii din Londra susţin că au găsit metoda care poate întineri creierul cu până la zece ani. Aceasta este accesibilă oricui şi a fost tema mai multor cercetări în ultimii ani.

Sudoku ar putea întârzia îmbătrânirea creierului cu opt până la zece ani, cel puţin asta sugerează un studiu pe aproape 20.000 de persoane, realizat de cercetătorii de la Universitatea din Londra.

„Am constatat că oamenii care obişnuiesc să completeze Sudoku au o mai bună performanţa atunci când vine vorba de memorie, atenţie şi raţionament“, spune Dr. Anne Corbett, unul dintre coordonatorii studiului.

„Îmbunătăţirile rezultatelor sunt evidente în ceea ce priveşte viteza şi acurateţea memoriei lor. În unele cazuri, ameliorarea a fost foarte evidentă, testele noastre evidenţiind o întinerire a creierului chiar cu 8-10 ani. Nu putem spune că reduce riscul de demenţă, dar cercetarea noastră susţine studiile anterioare conform cărora realizarea puzzle-urilor şi rezolvarea de Sudoku menţin mai mult timp buna funcţionare a creierului“, spune Corbett.

„Din păcate, această metodă nu garantează prevenirea demenţei. Neavând nimic care să vindece această boală, prevenţia este esenţială. Există şi alte modalităţi prin care putem reduce riscurile, esenţiale fiind dieta echilibrată, evitarea fumatului şi a consumului de alcool“, spune Dr. James Pickett, de la Centrul de Cercetare a bolii Alzheimer din Marea Britanie.

Adauga Comentariu

Pentru a comenta, alege una din optiunile de mai jos

Varianta 1

Autentificare cu contul adevarul.ro
Creeare cont

Varianta 2

Autentificare cu contul de Facebook
Logare cu pseudonim

4 Comentarii

foarte atent
16.05.2019, 19:02:20

pai introduceti repede Sudoku in Parlament....ca poate-i intinereste pe moshii aia !

+2 (2 voturi)
Galeriu Crestinu
17.05.2019, 23:48:50

...vrei sa dea-n mintea copchiilor...? ?................mai bine-i lasi legume asa cum sunt...

+2 (2 voturi)
Sorin Barbu
21.05.2019, 04:07:52

,,cercetatorii , din Anglia ei descopera ??? Cand in marea lor majoritate sunt niste cretini alcoolizati pana in maduva oaselor .

-1 (1 vot)
Brain surgeon
22.05.2019, 00:37:33

Dar cand te-ai invartit dumneata printre ei ca sa stii cum sunt ?