articolul anterior articolul urmator

De ce nu este bine să bei cafea dimineaţa şi ce alimente nu sunt recomandate în anumite momente ale zilei

4
14 Jul 2019 19:52:30
Autor: Lizeta Oprea
De ce nu este bine să bei cafea dimineaţa
De ce nu este bine să bei cafea dimineaţa

4 Comentarii

Radu Alexe
14.07.2019, 20:45:39

Din ce " revista de specialitate " ati dat copy-paste ? Din Arici Pogonici ? Banuiesc ca doar aerul e cel mai bun aliment !

+1 (1 vot)
Sorin Ionascu
14.07.2019, 20:54:40

Nu e cel mai bun, ca faci aerofagie si dai in alte complicatii. LOL!!!!!!!!!!

+2 (2 voturi)
Sorin Ionascu
14.07.2019, 20:53:58

O porcarie de articol care contine doar ineptii si aberatii. In primul rand pentru ca lucrurile nu stau asa. In al doilea, pentru ca oamenii functioneaza diferit, au bioritmuri diferite, ore de culcare si trezire diferite, ore diferite in care sunt in activitate. Intr-o tara ca Romania, de exemplu, nici macar nu este permanent aceeasi ora de rasarit si apus ale soarelui, iar perioadele de lumina si intuneric nu sunt constante - aceastea influenteaza functionarea organismului. Mai mult, cafeaua functioneaza ca un drog (e drept, unul slab) si da dependenta - cunosc multe persoane care nu pot functiona fara doza matinala de drog; ei o pot amana pana la ora 12 daca se trezesc la 11.45. Si mai rau e ca, dincolo de faptul ca - daca esi dependent - nu poti functiona fara ea, daca nu iti iei la timp doza de cafea risti niste dureri de cap serioase. Laptele adaugat in ceai sau cafea atenueaza efectele neplacute asupra sistemului digestiv, mai ales la cafea, care e iritanta gastric si pentru colecist. Fructele se comporta cam la fel si nu e indicat sa fie consumate singure, ci impreuna cu alte alimente, pentru ca pot provoca varfuri glicemice, care apoi se rezolva in perioade de hipoglicemie prin efect insulinic; de aceea e bine sa fie asociate cu fainoase, care elibereaza lent glucoza si pot mentine in timp glicemia si energia. Fasolea boabe are un comportament diferit fata de cea pastai, trebuie considerate separat. Toate vegetalele, mai ales crude, pot genera gaze, de aceea nu se recomanda consumul lor in cantitati mari seara. Pentru un somn bun nu e bine nici sa mananci mult si greu imediat inainte de culcare, dar nici sa te culci cu burta goala. Si branzeturile sunt extrem de diferite, motiv pentru care nu se poate generaliza o regula de consum pentru toate.

+2 (2 voturi)
foarte atent
15.07.2019, 12:42:24

nu e niciun pericol: cafeaua de la noi e stoarsa de orice substanta!!