Stil de viaţă

articolul anterior articolul urmator

Dieta cu cartofi fierţi, cea mai eficientă! Slăbeşti patru kilograme, în şapte zile

1
11 Jan 2020 00:00:48
Autor: Silvia Rădan

Una dintre cele mai eficiente diete este dieta cu cartofi fierţi ori copţi, ce te vor ajuta să slăbeşti patru kilograme, în doar şapte zile.

Această dietă este uşor de ţinut, însă este musai să nu urmezi acest regim mai bine de şapte zile, întrucât este hipocalorică şi nu furnizează organismului toţi nutrienţii de care are nevoie.
 
Ce trebuie să mănânci în timpul dietei, află mai jos:
Luni
 
Micul dejun: o ceaşcă de ceai, o felie de pâine integrală de grâu cu brânză fără grăsimi.
 
Gustare: un iaurt degresat.
 
Prânz: piept de pui la grătar cu garnitură de cartofi fierţi.
 
Cină: o salată de cartofi şi ardei.
Citeşte continuarea articolului, aici!
Citeşte şi:
Horoscop weekend 11 - 12 ianuarie 2020. Probleme în dragoste după prima eclipsă din an
Ai nasul înfundat? Uită de picături şi foloseşte acest remediu cu ceapă
 

Adauga Comentariu

Pentru a comenta, alege una din optiunile de mai jos

Varianta 1

Autentificare cu contul adevarul.ro
Creeare cont

Varianta 2

Autentificare cu contul de Facebook
Logare cu pseudonim

1 Comentariu

foarte atent
11.01.2020, 11:18:52

si crezi tu ca slabesti 0.6 kg pe zi cu dieta asta !? pai cate kg de cartofi, cate kg de carne nene ?! o fi hipocalorica daca mananci un cartof/zi !!