articolul anterior articolul urmator

Nutriţionistul Mihaela Bilic: „Suntem programaţi pentru a ne îngrăşa“

5
23 May 2019 15:27:36
Autor: Lizeta Oprea
Nutriţionistul Mihaela Bilic în studioul Adevărul Live
Nutriţionistul Mihaela Bilic în studioul Adevărul Live

5 Comentarii

pathfinder
23.05.2019, 15:40:48

"Suntem programaţi pentru a ne îngrăşa" Ce tampenie...

-4 (8 voturi)
Katanga
23.05.2019, 15:52:20

@ Iepuras Birlic. Hai sa-ti spun eu o dieta de slabit ancestrala poate de sute de ani din zona Iran, Irac, Siria. BANANE 5-6 Kg pe saptamana garantat.Banane plus ceva legume crude sau fierte. Cate banane? Primele 3 zile nu mai mult de 5-7/zi. Dupa aia cate poti. Este bine sa nu fie foarte coapte. Au toate vitaminele, sarurile si proteinele necesare. Totusi nu este bine sa slabesti mai mult de 15 - 20 Kg intr-o tura. Te mentii in greuta cel putin 1 an.

-1 (3 voturi)
miron miron
23.05.2019, 22:41:38

5-6 Kg de banane pe saptamana, adica aproape un kg pe zi. Cam mult, multi ar da in diabet. Daca-mi spuneai o banana pe zi,plus o farfurie de orez integrat cu legume. Asata-i portia clasica de slabit.

+2 (4 voturi)
spaima vitelor
24.05.2019, 06:27:54

E ca la matematica: daca bagi in tine 2500 calorii pe zi si activitatile tale necesita pe zi doar 2250 calorii, rezulta 250 calorii nefolosite, care vor fi transformate aproape toate in grasime si depozitate in tesutul adipos(shunci) in conditiile in care ficatul si muschii sunt complet pline si acolo nu mai e loc pt a depozita energia sub forma de glicogen. Deci 2500-2250=250calorii. 1gram grasime = 9calorii, deci stratul de grasime va creste cu peste 25grame pe zi in conditiile mentionate la inceput.

+3 (3 voturi)
spaima vitelor
24.05.2019, 06:31:15

PS. informati-va, e foarte simplu si nu e mult volum de informatie despre subiect. Cel mai dificil este sa gasesti informatia corecta, in conditiile in care sunt miliarde si triliarde de articole, pagini si forumuri in ziua de azi. Informat corect iti va fi mai usor, iar doamne Bilici ar da faliment bucuroasa, desi, la ce iese din scoli in ziua de azi..... nici o sansa.

+3 (3 voturi)