Secretele femeilor care au trecut de 40 de ani, dar încă arată ca nişte adolescente: ce alimente consumă şi pe care le evită şi ce activităţi fizice preferă FOTO

Nu există tinereţe fără bătrâneţe, însă se pare că semnele trecerii timpului pot fi ţinute la distanţă pentru un timp îndelungat. Şapte femei, cunoscute pentru felul uimitor în care arată, şi-au dezvălui secretele.

Există unele femei care par să nu îmbătrânească niciodată. În Japonia, termenul „frumuseţe răpitoare“ se aplică femeilor de peste 35 de ani care arată ca la 20 de ani. Bright Side.me a aflat secretul frumuseţii câtorva dintre ele:

Liu Yelin, 50 de ani

Liu Yelin, bibliotecară din China, este confundată frecvent cu prietena fiului său. Acest lucru este de înţeles: are un corp tras prin inel, iar pe faţa ei nu se vede niciun rid.  

Secretul: De aproape 30 de ani, Liu lucrează cu haltere şi înoată în mod regulat (chiar şi în timpul iernii).

Risa Hirako, 46 ​​de ani

Risa este model şi cântăreaţă. Arată ca la prima tinereţe, deşi are 46 de ani.

Secretul: Risa foloseşte doar machiaj pe bază de ingrediente naturale. Mănâncă sănătos, dar nu îşi impune o dietă prea strictă. Îşi satisface pofta de dulce cu miere, banane şi ciocolată. În plus, respectă unul dintre obiceiurile alimentare specifice Japoniei: consumă mai puţină carne, grăsimi sau zahăr decât oamenii din alte ţări.

Ernestine Shepherd, 81

Această femeie a primit titlul de cel mai vârstnic culturist din lume. Odată ce a început să se antreneze, a fost hotărâtă să nu renunţe, obţinând rezultate uimitoare. Trebuie remarcat că a început după vârsta de 50 de ani.

Secretul: Ernestine nu ia suplimente, aleargă aproximativ 130 de kilometri pe săptămână şi merge regulat la sala de sport. Consumă aproximativ 1.700 de calorii pe zi, în cea mai mare parte ouă fierte, carne de pui şi legume.

Candy Lo, 42 de ani

Se pare că modelul din Hong Kong nu vrea deloc să îmbătrânească. Are un corp impecabil, în ciuda faptului că a trecut prin trei naşteri.

Secretul: Candy afirmă că frumuseţea ei se datorează moştenirii genetice şi stilului de viaţă sănătos. Femeia petrece câteva ore pe zi în sala de gimnastică şi 40 de minute zilnic le dedică îngrijirii faciale.  

Zaklina, 47 de ani

Zaklina este din Serbia şi are un corp pe care multe tinere ar fi geloase. Călătoreşte mult şi este pasionată de modă. Nu totul în viaţa ei este atât de roz, totuşi: cu aproximativ doi ani în urmă, fiul său Stefan a murit. Acum Zaklina are grijă de cele două nepoate ale sale şi este considerată cea mai modernă bunică de pe Instagram.

Secretul: Zaklina nu vorbeşte despre felul în care se menţine. Ea spune că scopul ei este de a inspira femeile să îmbrăţişeze senzualitatea lor şi să realizeze că pot arăta grozav la orice vârstă.

Lure Hsu, 42 de ani

Lure Hsu este designer. Deşi arată de 20 de ani, a împlinit recent 42 de ani.

Secretul: Lure bea multă apă şi evită băuturile dulci. De asemenea, nu mănâncă carne şi iubeşte legumele proaspete, în special orezul chinezesc. Lurele ia vitamina C şi colagen, îşi protejează faţa de soare şi îşi hidratează pielea zilnic.

Christie Brinkley, 63 de ani

Christie este un model american, activistă, actriţă şi fotograf. Ea a lucrat ca model începând cu anii '70 şi continuă să activeze în industrie.

Secretul: În fiecare dimineaţa, Christie bea apă caldă cu lămâie, miere şi piper cayenne. Nu mănâncă carne sau gustări în timpul zilei. La cină bea un pahar de vin roşu. Christie spune că nu a avut niciodată o intervenţie chirurgicală, dar a recurs adesea la proceduri neinvazive. În fiecare zi face până la 100 de flotări şi iubeşte alergatul, yoga şi sporturile extreme.