Sistemul imunitar şi obiceiurile care îl ajută
0În plină iarnă, sistemul imunitar este pus la grele încercări. Bolile sunt la orice pas şi trebuie să ai grijă de organismul tău să nu se îmbolnăvească. Anul acesta renunţă la pastile şi optează pentru obiceiuri sănătoase care îţi ţin sistemul imunitar în picioare.
Sistemul imunitar şi obiceiurile care îl ajută
Alimente integrale
Renunţă la alimentele procesate, făcute în laboratoare şi fabrici. Alege să cumperi alimente în starea lor naturală şi găteşte-le acasă, fie că e vorba de carne, lactate sau legume şi fructe. Alimentele procesate conţin multe chimicale şi E-uri nesănătoase.
Fructe şi legume
Elimină zahărul din alimentaţie şi înlocuieşte cu fructe şi legume pentru a-ţi satisface nevoia de dulce.
Polen crud
Conţine lactofermenţi şi ajută la echilibrarea florei intestinale. Conţine enzime care ajută la absorbţia de vitamine şi minerale din alimente. Conţine şi antioxidanţi care acţionează împotriva radicalilor liberi. Polenul este un bun antiseptic şi antibiotic natural.
Ulei presat la rece
Înlocuieşte uleiurile vegetale rafinate cu uleiuri presate la rece.
Prepară-ţi apa de gură acasă. Îndepărtează placa şi tartrul în numai 1 minut
Planta despre care Biblia spune că poate vindeca orice boală