Sistemul imunitar şi obiceiurile care îl ajută

0
Publicat:
Ultima actualizare:

În plină iarnă, sistemul imunitar este pus la grele încercări. Bolile sunt la orice pas şi trebuie să ai grijă de organismul tău să nu se îmbolnăvească. Anul acesta renunţă la pastile şi optează pentru obiceiuri sănătoase care îţi ţin sistemul imunitar în picioare.

Sistemul imunitar şi obiceiurile care îl ajută

Alimente integrale

Renunţă la alimentele procesate, făcute în laboratoare şi fabrici. Alege să cumperi alimente în starea lor naturală şi găteşte-le acasă, fie că e vorba de carne, lactate sau legume şi fructe. Alimentele procesate conţin multe chimicale şi E-uri nesănătoase.

Fructe şi legume

Elimină zahărul din alimentaţie şi înlocuieşte cu fructe şi legume pentru a-ţi satisface nevoia de dulce.

Polen crud

Conţine lactofermenţi şi ajută la echilibrarea florei intestinale. Conţine enzime care ajută la absorbţia de vitamine şi minerale din alimente. Conţine şi antioxidanţi care acţionează împotriva radicalilor liberi. Polenul este un bun antiseptic şi antibiotic natural.

Ulei presat la rece

Înlocuieşte uleiurile vegetale rafinate cu uleiuri presate la rece.

Află continuarea doar aici!

Prepară-ţi apa de gură acasă. Îndepărtează placa şi tartrul în numai 1 minut

Planta despre care Biblia spune că poate vindeca orice boală

Stil de viață



Partenerii noștri

Ultimele știri
Cele mai citite