articolul anterior articolul urmator

Kangoo Jumps, Tae Bo sau Zumba Dance, fiţe la sala de sport sau sporturile ideale pentru slăbit şi tonifiere?

1
11 Nov 2016 04:04:56
Autor: Diana Frîncu
Kangoo Jumps, sportul care atrage tot mai mulţi adepţi în România                    FOTO: Adevărul
Kangoo Jumps, sportul care atrage tot mai mulţi adepţi în România                    FOTO: Adevărul

1 Comentariu

Rocker King
11.11.2016, 10:41:33

Ce-mi plac reporterii astia: "arcurile eliptice ale ghetelor atenuează şi chiar anulează şocul produs în timpul impactului cu solul în cazul în care spotivul ar purta pantofi de sport normali" Nu vreau sa insult inteligenta reporterului pentru ca cele de mai sus SUNA LOGIC. Din pacate doar suna si nu functioneaza asa. Oricine a incercat sa faca un antrenament cu sarituri ("plyo", daca vrem sa vorbim americaneste ca sa fim la paritate cu "kangoo") stie ca pantofii cu talpa moale / gel o sa iti faca niste dureri de genunchi grave fata de adidasi fara mult "cushioning" (americanim, stiiiu!). De ce? Nu stiu exact! Cred ca are de-a face cu asta: lipsa unui strat foarte mare absorbant de impact permite corpului si muschilor sa isi foloseasca momentul impactului pentru a se re-propulsa, pe cand un strat absorbant face asta mai dificil (suna bine ca e dificil, dar de fapt intinde un efort pe o perioada mai lunga de timp si scade puterea, care conform fizicii este lucru mecanic pe secunda) si destabilizeaza incheieturile noastre "programate" pentru alt tip de impact/ functionare. Mi-am convertit prietena de la kangoo (incepusera sa o doara destul de rau genunchii), si acum e mai in forma si mai bine cu alte exercitii (inclusiv unele cu impact "dur", care insa executat corect... functioneaza). O fi altfel pentru altii... mult spor tuturor!