Dietă şi Fitness

articolul anterior articolul urmator

Alimente interzise dacă ai colesterolul crescut. Limitează consumul lor şi ţine sănătatea sub control

2
11 Sep 2021 09:09:35
Autor: Click! pentru femei
Alimente pe care obişnuim să le consumăm des cresc nielul colesterolului FOTO Shutterstock
Alimente pe care obişnuim să le consumăm des cresc nielul colesterolului FOTO Shutterstock

Sedentarismul, consumul de alcool, înaintarea în vârstă sau dieta deficitară se află printre factorii care duc la creşterea colesterolului „rău‟ sau LDL (Low Density Lipoprotein).

Dacă te afli în rândul persoanelor care se confruntă cu această problemă, află că îţi poţi ţine sănătatea sub control dacă vei evita aceste alimente, bogate în colesterol şi în grăsimi!

Cercetătorii au studiat mult pe baza acestui subiect. În trecut, în ziare şi la televizor puteai citi şi auzi frecvent că ouăle sau creveţii fac parte din categoria alimentelor care duc la creşterea nivelului de colesterol din sânge. Surprinzător, nu ele reprezintă principala cauză a nivelului ridicat, ci alte alimente pe care obişnuim să le consumăm des şi care sunt accesibile pentru oricine.

Află aici care sunt alimentele şi tipurile de preparate pe care trebuie neapărat să le ocoleşti dacă ai colesterolul crescut. 

Adauga Comentariu

Pentru a comenta, alege una din optiunile de mai jos

Varianta 1

Autentificare cu contul adevarul.ro
Creeare cont

Varianta 2

Autentificare cu contul de Facebook
Logare cu pseudonim

2 Comentarii

Razvann Claudiu
11.09.2021, 10:58:30

De acord pana la branzeturile slabe si cele de soia care sunt dovedit extrem de toxice pentru organism. Soia trebuie evitat cu orice pret. Este o mizerie.

+12 (12 voturi)
FB Adonis
11.09.2021, 23:09:34

O intrebare simpla pt nutritionisti. Daca vaca sau oaia rumega zilnic iarba,de unde au atata grasime in carne??

-13 (15 voturi)
Modifică Setările