Cea mai bună metodă prin care scapi de „colaceii“ de pe burtă

0
Publicat:
Ultima actualizare:
Cele 7 reguli recomandate de Mihaela Bilic pentru a scăpa de burtă

Când vine vorba de un abdomen plat, lipsit de grăsime, ştim cu toţii că nu este suficient să ţii o dietă, să te înfometezi sau să faci uz de toate aparatele din sala de fitness.

Aşa-numiţii "colăcei" de pe abdomen sunt, de cele mai multe ori, rezultatul unui regim alimentar nesănătos şi al lipsei exerciţiilor fizice. Colaceii sunt greu de "dat jos", motiv pentru care foarte multe dintre femei tind să cadă în extremă: ţîn diete drastice, doar-doar scapă de ei.

Secretul pentru a-i transformă rapid în "pătrăţele" îl reprezintă, însă, un regim echilibrat şi exerciţii fizice scurte, dar intense.

Continuarea pe clicksanatate.ro. 

Viață sănătoasă



Partenerii noștri

Ultimele știri
Cele mai citite