De ce sunt nocive băuturile energizante

0
Publicat:
Ultima actualizare:

Se numără printre băuturile preferate ale adolescenţilor, care le consumă  pentru că sunt la modă sau pentru a diminua efectele nopţilor albe. Dacă pe termen scurt, efectele adverse nu-şi fac simţită prezenţa, pe termen lung, lucrurile stau cu totul altfel.

Pot provoca boli cardiovasculare

Principalul ingredient al băuturilor carbogazoase este cofeina. Mai exact, o cutie poate avea între 75 şi 200 de mg de cofeină, în funcţie de marcă. Această substanţă stimulează funcţia cardiacă, ceea ce pune în alertă simţurile, iar în consecinţă organismul se va simţi plin de energie.

Excesul de cofeină însă poate produce probleme de sănătate grave, deoarece suprasolicitarea inimii duce în timp la slăbirea acesteia şi la declanşarea palpitaţiilor. Rolul băuturilor energizante este să combată oboseala, însă, consumate în exces, ele pot provoca insomnii.

„Totodată, datorită efectului diuretic, cofeina poate favoriza deshidratarea organismului, fapt ce poate deveni o problemă gravă, mai ales în sezonul cald sau în contextul unei activităţi fizice intense“, afirmă Rodica Cibea, medic specialist în diabet şi nutriţie.

Cresc riscul de diabet de tip 2

Un alt ingredient nelipsit din componenţa băuturilor energizante este zahărul.  Prin creşterea cantităţii de zahăr din sânge, se stimulează şi producţia de insulină, ceea ce alungă pe moment senzaţia de oboseală.

Află ce alte efecte pot avea energizantele pe clicksanatate.ro

Viață sănătoasă



Partenerii noștri

Ultimele știri
Cele mai citite