Dietă şi Fitness

articolul anterior articolul urmator

Din ianuarie, e timpul să renunţi la excesele culinare - Sfaturi pe care să le urmezi

0
9 Jan 2019 18:05:57
Autor: Click! pentru femei

S-a terminat cu Sărbătorile şi, deci, cu mâncatul în exces. Există pericolul ca şi după terminarea Sărbătorilor de iarnă să rămâi cu prostul obicei de a pofti la cârnaţi, sarmale sau cozonaci.

Dar nu te amăgi că silueta ta va rămâne “intactă”!

Iată câteva sfaturi pe care trebuie să le urmezi, pentru a putea reveni la un regim alimentar normal:

* Aruncă resturile de la Sărbători. Dacă ai mai rămas cu ceva bunătăţi după ospeţele de Crăciun şi Revelion, acum e timpul să scapi de ele.

* Nu te scuza cu zicală: “E păcat să arunci mâncarea”. Mai păcat e să continui să mănânci în exces preparate atât de grele precum cele specifice Sărbătorilor de iarnă.

Continuarea pe clicksanatate.ro. 

Adauga Comentariu

Pentru a comenta, alege una din optiunile de mai jos

Varianta 1

Autentificare cu contul adevarul.ro
Creeare cont

Varianta 2

Autentificare cu contul de Facebook
Logare cu pseudonim

0 Comentarii

Modifică Setările