Afecţiuni pe care le ocoleşti cu ajutorul apei cu ananas
0
Unul dintre cele mai populare fructe, ananasul, este şi o sursă excelentă de vitamina C şi bromelină care n-ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie în această perioadă.
Dacă până nu de mult se vorbea despre cât de sănătoasă este apa cu lămâie sau cu castravete, să ştii că nici apa cu ananas nu ar trebui ocolită.
Ananasul poţi să îl consumi aşa simplu ca şi fruct, în smoothie-uri, sucuri, în salată de fructe, însă trebuie să eviţi cu orice preţ să consumi ananasul de la conservă, deoarece în felul acesta vei ingera o cantitate mult mai mare de zaharuri şi conservanţi.
Trebuie precizat că principala sa substanţă activă este bromelina, aceasta având rolul de a reduce inflamaţia prezentă în organism şi care poate fi asociată cu anumite afecţiuni printre care şi cancerul.
Obezitatea
Ananasul se bucură de un efect diuretic bun care ajută la eliminarea surplusului de apă din organism, în felul acesta accelerând metabolismul şi eliminând toxinele. Consumul periodic de ananas te va ajuta să te menţii în formă şi efectele sale se vor vedea şi în aspectul tenului.
Potrivit site-ului organichealthcorner.com, dacă alegi să consumi apa cu suc de ananas vei ţine la distanţă paraziţii intestinali, iar pentru asta trebuie să o consumi cel puţin 3 zile la rând.
Cantitatea de potasiu ce se regăseşte în ananas este benefică pentru a realiza un echilibru electrolitic în organism, astfel încât să reducă senzaţia de oboseală şi să îţi furnizeze o doză bună de energie.
Indigestia
Tocmai bromelina este substanţa care îi oferă acest efect ce stimulează digestia, ajutând la digerarea poteinelor şi a grăsimilor, astfel că după o masă copioasă un pahar de apă cu câteva bucăţi de ananas va face minuni. Nu ne crede pe cuvânt, convinge-te singur.
Află pe Clicksanatate.ro ce efecte mai are consumul de alimente cu bromelaină!
Cum poţi ţine sub control hormonii responsabili de îngrăşare
Se încarcă comentariile...
