Nucile previn cele mai grave boli

0

0

Publicat: 07.11.2017 16:57

Ultima actualizare: 05.08.2022 02:17

Potrivit unui studiu recent, oamenii care mănâncă nuci în mod regulat reduc riscul de boli cardiovasculare, cancer şi diabet, plus alte afecţiuni generate de îmbătrânire. Iată ce beneficii au nucile asupra stării de sănătate!

Îmbunătăţesc funcţia creierului

Nucile sunt surse importante de acizi graşi Omega-3, iar aceste grăsimi bune îmbunătăţesc funcţia creierului, combătând stresul şi reducând riscul de depresie. Include nucile ca gustare. Mănâncă-le înainte de culcare.

Previn tulburările de somn

Este ştiut faptul că nucile îmbunătăţeşte calitatea somnului. Nucile sunt sursă de melatonină, numit hormonul somnului. Mănâncă 2-3 nuci după cină.

Descoperă alte beneficii ale consumului de nuci pe clickpentrufemei.ro.

Slăbeşte cu nuci şi seminţe

Cum te ajută consumul de nuci să ţii doctorul la distanţă

Viață sănătoasă

Top articole

Cireșe în Piața Cibin din Sibiu în luna aprilie 2024 Colaj Ora de Sibiu

Au apărut cireșele în piețele românești. La ce nivel exorbitant a ajuns prețul trufandalelor de import 0

Sibiu 0

Economie Germania FOTO Shutterstock jpg

„Atunci când Germania sughiţă resimt și ţările vecine”. Economiștii cer Berlinului să reformeze economia 0

Economie 0

Protest Canare 02, captură video

Spaniolii amenință turiștii „all-inclusive”. Vor doar vizitatori „de calitate” 0

Europa 0 14:09

unghii exfoliate jpg

O problemă a unghiilor ar putea fi un semn mai puțin cunoscut al cancerului 0

Viață sănătoasă 0

furt seif 01, captură video

Imagini uluitoare. Hoții au smuls un bancomat cu ajutorul unui utilaj, sub privirile trecătorilor VIDEO 0

Europa 0

nato versus rusia shutterstock 2204334657 jpg

Atacul rus asupra NATO s-ar încheia cu înfrângerea Moscovei, spune ministrul polonez de Externe 0

Europa 0

Se încarcă comentariile...

Partenerii noștri

O femeie de 60 de ani, cu un aspect uluitor de tânăr, a câștigat un concurs de frumusețe și s-a calificat pentru Miss Argentina

digi24.ro

Pun capăt războiului și acceptă pacea, cu o condiție. Ce a cerut Hamas ca să oprească luptele cu Israelul

stirileprotv.ro

Povestea româncei care se luptă de 10 ani cu Tesla. "Elon a plătit 16 avocaţi împotriva unei singure inginere din România"

observatornews.ro

Trenul produs în China care va lega 3 municipii importante din România. Poate circula cu o viteză de 160 km/h

fanatik.ro

Șocul lui Ioan Andone, după ce s-a mutat în Spania: „Am 4 dormitoare. Știți cât plătesc pe curent?”

gsp.ro

Replica ironică a unui general finlandez, după ce Rusia a amenințat că va trimite rachete nucleare la granița cu Finlanda

digi24.ro

Petre Roman, gest ȘOC în urmă cu puțin timp! Puțini au observat detaliul

playtech.ro

Constatări grave ale SUA cu privire la corupția din România. Explicația puterii și acuzațiile opoziției: „Au creat o mașinărie care funcționează ca unsă!”

ziare.com

Percheziții la un maestru spiritual și instructor de yoga, suspectat de trafic de persoane și exploatare sexuală

canal33.ro

Minciuna de la Lidl a ieșit la suprafață. Produsul care ar trebui să fie grecesc, este fabricat în România

bugetul.ro

E panică mare pe piața imobiliară. Se forțează creșterea prețurilor

evz.ro

Mesajul dureros al mamei care și-a pierdut fetița din cauza biluțelor magnetice: „Părinții să nu cumpere așa ceva”

kanald.ro

Imagini INCENDIARE cu ISPITA care a primit un CADOU de 600.000 de euro de la milionarul român

playsport.ro

Județul din România care a dat lovitura: are o reputație turistică uriașă, iar liderii de aici au investit de peste 10 ori valoarea bugetului local

antena3.ro

„Sarcină ușoară!” Jador și Oana Ciocan s-au căsătorit în Dubai după ce au aflat că vor deveni părinți?!

wowbiz.ro

Un fotbalist celebru și soția sa, filmați în duș. Imaginile au făcut înconjurul lumii

digisport.ro

Frații Pavăl, proprietarii Dedeman, au dat o nouă lovitură în România. Investiția uriașă se află fix lângă un mare oraș al țării

fanatik.ro

Prime Paşte 2024. Când intră pe card primele de 3.000 de lei

romaniatv.net

Ungaria se UNEȘTE cu România. Moment istoric. S-a aprobat chiar azi, 25 aprilie

capital.ro

FOTO. Ce frumoasă e iubita celebrului fotbalist! Poze hot cu manechinul

prosport.ro

Fosta soţie a lui Cristi Borcea, „transformare” spectaculoasă la 54 de ani: „Nu-mi propun să întoarcă bărbații capul după mine!”

as.ro

A venit răspunsul CNA, după sesizarea în care s-a cerut interzicerea alăturării numelui ”București” denumirii CSA Steaua

digisport.ro

Șocul lui Ioan Andone, după ce s-a mutat în Spania: „Am 4 dormitoare. Știți cât plătesc pe curent?”

gsp.ro

George Simion a devenit tată. Primele imagini cu Ilinca după ce a născut: „Mulțumesc, m-ai făcut bogat: tată de ...”

actualitate.net

Alexandru Ciucu, gest de milioane față de Alina Sorescu, la trei zile după ce a fost filmat cu noua iubită. Ce cadou i-a luat, în semn de împăcare: „Aduc mereu bucurie ...”

actualitate.net

image png

Cel mai sărac oraș din România. Oamenii pleacă pe capete și e în pragul falimentului

Fapt divers

ungaria romania colaj pexels jpg

Ungaria și propunerea surprinzătoare pentru „dușmanul de moarte”, România. De ce nu a fost posibilă unirea cu țara noastră

Fapt divers

Ultimele știri

Cele mai citite

Klaus Iohannis şi liderii altor 17 state au semnat o declaraţie comună privind eliberarea ostaticilor din Gaza

Klaus Iohannis a semnat alături liderul SUA și omologi săi din alte 17 state, o declaraţie comună prin intermediul căreia se solicită eliberarea imediată a ostaticilor deținuți de Hamas în Gaza, anunță, joi, Administrația Prezidențială.

Politică 17:02

Tânără din Capitală, reținută după ce a furat banii părinților și i-a înlocuit cu bancnote false

O femeie de 24 de ani din București a furat bani din locuinţa părinţilor şi i-a înlocuit cu bancnote falsificate. Părinţii au rămas consternați când au încercat să vândă valută și au descoperit că banii sunt falși. Tânăra a fost reținută.

Evenimente 16:51

Ce trebuie să faci în cazul unei urgențe medicale sau chirurgicale?

În cazul unei urgențe medicale sau chirurgicale, viteza de reacție, pregătirea și experiența echipei medicale, dar și accesul permanent la investigații performante pentru un diagnostic rapid și corect sunt esențiale și pot face diferența în situațiile-limită.

Sănătate 16:41

Încasările Fiscului au crescut cu 14,1 miliarde lei în primul trimestru

Agenţia Naţională de Administrare Fiscală a avut încasări de 97,1 miliarde lei în primul trimestru al acestui an, în creştere cu 14,1 miliarde de lei faţă de perioada similară a anului trecut.

Economie 16:36

Reacție „palidă” a autorităților: turista mușcată de urs la Vidraru a primit doar avertisment verbal. „Am vrut să fac o poză”

Nici nu s-a deschis complet Transfăgărășanul că au apărut deja imagini cu oameni, în această zonă, care își pun viața în pericol pentru a fotografia din apropiere urșii sau pentru a-i hrăni. În ciuda sfaturilor autorităților competente, lipsesc luarea măsurile concludente.

Piteşti 16:29

Cel mai crud torționar, Nicolae Moromete: „Porc mincinos. În Republica noastră populară, pentru «nimic» nu se capătă mai mult de zece ani!“

Pe unde a trecut, torționarul Nicolae Moromete a semănat teroare, fie că a fost la Aiud, Jilava sau Vacăreşti. Neavând niciun fel de studii, el a fost subiectul unor situații de-a dreptul hilare.

Magazin 16:17

Medicul oncolog care a luat șpagă de la 280 de pacienți bolnavi de cancer nu va face închisoare

Anca Ababneh Dumitrovici jpg

Suceava 13:38

Afacerea care ia amploare în România. Locațiile apar ca ciupercile după ploaie, dar tot par neîncăpătoare: „Nu mai avem locuri disponibile”

teren de fotbal jpg

Societate 15:46

Cazul copiilor instituționalizați agresați sexual de un preot în biserică: educatoarele au tăcut, „să nu afle presa”. „10 minute durează și apoi, gata”

image png

Societate 15:25

Școala de stat versus şcoala privată. Profesor în sistemul privat: „Nu ar trebui să existe școli particulare”

Elevi jpg

Educație 06:45

Cei mai mari poluatori cu plastic din lume, dezvăluiți de un studiu. Ce companii binecunoscute otrăvesc planeta

plastic jpeg

În lume 09:27

Admis cu 10 la Automatică. Ionuț Mihăilescu din Caracal a fost singurul decar din 3.500 candidați. A lucrat cot la cot cu bunica exerciții și probleme

ionut mihailescu alaturi de bunica sa foto arhiva personala jpeg

Slatina 15:12

Cel mai mare mall din sudul României, din afara Bucureștiului, s-a deschis la Pitești. Peste 1.500 de locuri de muncă au fost create

25 aprilie deschidere arges mall 05 jpg

Piteşti 12:01

Click!

Nedreapta istorie a vilei de pe Docenților nr.7, dăruită din iubire unei celebre actrițe de o frumusețe copleșitoare

Temperatura ideală la care se coace cozonacul. O să fie bine copt, pufos și frumos rumenit

OK! Magazine

Portret regal fabulos! Regina Mary a Danemarcei, ravisantă cu o diademă specială, lângă Regele Frederik

Click! Pentru femei

Nu e ciocolată, dar activează hormonul fericirii şi-ţi dă o stare bună

Click! Sănătate

Secretele longevității supermodelului Carmen Dell’Orefice: „Am 91 de ani, dar arăt de 59”