Cum învingem singurătatea de Ziua Îndrăgostiţilor?

Valentine`s Day este o zi specială pentru unii, un motiv de depresie sau anxietate pentru alţii; o zi, un obicei, un moment frumos, însă trecător ca orice zi sau clipă din viaţa noastră. Ce fac în astfel de zile persoanele care sunt singure? De obicei stau închise în casă şi în sine şi îşi plâng de milă.

Cu toate acestea, potrivit psihologului Laura Maria Cojocaru, preşedinte şi fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI), chiar şi persoanele aflate într-o relaţie se pot confrunta în această perioadă cu anumite stări emoţionale care vin din aşteptări neîmplinite, din dorinţe prea fixe de a fi totul într-un anumit fel, din frustrări venite din tendinţa de a compara ce trăiesc/primesc ele cu ceea ce trăiesc/primesc alţii.

Deci ”suferinţa” este la îndemâna oricui se centrează pe a căuta ”nod în papură” “Atitudinea potrivită şi recomandată este aceea de a căuta să înţelegem şi să acceptăm ceea ce este cu adevărat important, apoi să ne menţinem atenţia pe aspectele respective. Şi, legat de această atitudine, cu toţii avem de ales, indiferent dacă suntem singuri sau implicaţi într-o relaţie de cuplu. Ocaziile şi sărbătorile din vieţile noastre sunt menite a ne aduce o pauză de la vâltoarea vieţii şi au ca scop relaxarea, relaţionarea, aducerea unui plus de conştientizare asupra curgerii timpului şi a motivelor de recunoştinţă în viaţă.

Mai multe detalii pe clicksanatate.ro.