Medicină

articolul anterior articolul urmator

Depresia de toamnă e reală, dar se tratează

0
6 Sep 2019 11:25:41
Autor: Andreea Răducu

Multe persoane se confruntă cu depresia de toamnă sau melancolia autumnală în fiecare an. Iată ce poţi face pentru a o ţine la distanţă dacă faci parte dintre cei afectaţi!

În fiecare toamnă te lupţi cu nervozitatea, anxietatea în faţa schimbărilor (începerea serviciului după vacanţă sau începerea şcolii copiilor), o teamă nedefinită, somnolenţă şi o tristeţe copleşitoare? Cel mai probabil suferi de melancolia de toamnă. Nu e vorba de un moft, ci de o problemă cu care se confruntă foarte multe persoane la schimbarea anotimpurilor.

De multe ori, felul în care ne trezim dimineaţa şi ne simţim de-a lungul zilei este legat nu atât de probleme concrete, cât mai ales de felul în care ne raportăm la ele, sau nici măcar. E posibil să avem anumite dezechilibre în organism sau să suferim de lipsa relaxării, care să ne conducă spre imaginarea unor scenarii negative.

Cum tratezi depresia de toamnă vedeti pe clicksanatate.ro.

Adauga Comentariu

Pentru a comenta, alege una din optiunile de mai jos

Varianta 1

Autentificare cu contul adevarul.ro
Creeare cont

Varianta 2

Autentificare cu contul de Facebook
Logare cu pseudonim

0 Comentarii