Motive pentru care ai tot timpul picioarele reci

Picioarele reci pot fi un semnal pentru diverse probleme de sănătate, cum ar fi circulaţia deficitară a sângelui sau diabetul, dar şi un indiciu că ar trebui să te laşi de fumat şi să limitezi consumul de alcool, avertizează specialiştii.

Unul dintre motivele pentru care ai tot timpul picioarele reci este transpiraţia în exces.

Pielea extremităţilor  are de cinci ori mai multe glande sudoripare decât oricare altă zonă a corpului.

Atunci când purtăm încălţăminte, este foarte probabil ca organismul să activeze aceste glande sudoripare, iar apa pierdută prin transpiraţie duce la o scădere a temperaturii corpului,  spune medicul Jeffrey Oster.

Anxietatea, hipertiroidismul şi alte afecţiuni medicale pot declanşa transpiraţia excesivă şi astfel există un risc crescut de apariţie a picioarelor reci.

Un alt factor implicat în temperatura scăzută a membrelor inferioare este circulaţia sanguină deficitară. Sângele care nu circulă corect are drept consecinţă o scădere a temperaturii corpului şi lipsa de oxigen către ţesuturi.

Diabetul, ateroscleroza şi boala arterială periferică sunt asociate cu circulaţia proastă a sângelui.

Neuropatia periferică este o altă afecţiune care se manifestă prin picioare reci. Această complicaţie este frecventă în rândul bolnavilor de diabet şi mai poate prezenta simptome precum înţepături, înţepeneală şi lipsa de senzaţie la nivelul membrelor inferioare, ca urmare a unei deteriorări a nervilor periferici.

Consumul excesiv de alcool poate duce la vasodilataţie (relaxarea vaselor de sânge) , motiv pentru care băutorii au faţa tot timpul roşie. Pe măsură ce vasele de sânge se măresc, sângele nu mai ajunge în extremităţi şi astfel apare senzaţia de picioare reci.

Cât despre fumat, există numeroase explicaţii.

Fumatul îngustează vasele de sânge astfel că volumul de sânge este mult redus, plus că duce la apariţia cheagurilor de sânge, ca urmare a modificării structurii plachetelor sangvine, care devin lipicioase şi se unesc, blocând circulaţia. Apoi, mai există explicaţia conform căreia fumatul duce la reducerea capacităţii pulmonare şi implicit a transportului de oxigen în fluxul sanguin, explică Kenneth Steier, profesor la Colegiul de Medicină Osteopatică Touro din New York.

Picioarele reci nu ascund tot timpul o afecţiune medicală, însă pot constitui simptome-cheie în stabilirea unui diagnostic. Prin urmare, dacă simţi dureri în piept, ai o respiraţie îngreunată sau orice alt simptom care te nelinişteşte, consultă un medic pentru a te asigura că totul este în ordine.