Medicină

articolul anterior articolul urmator

Spune-mi ce mananci ca sa-ti scpun cum traiesti

0
22 Mar 2003 21:21:21
Autor: adevarul

O sursa bogata in Vitamina C este kiwi. Acest fruct cu nume de pasare este originar din China si se numea Yang Tao (Strugurele Gastii). Plantat pe teritoriul Noii Zeelande, fructul a fost rebotezat cu

O sursa bogata in Vitamina C este kiwi. Acest fruct cu nume de pasare este originar din China si se numea Yang Tao (Strugurele Gastii). Plantat pe teritoriul Noii Zeelande, fructul a fost rebotezat cu numele pe care-l poarta astazi. Kiwi este pretuit si pentru rezervele importante de Vitamina E si potasiu. Nutritionistii chinezi recomanda fructul in combaterea cancerului. De asemenea, fructul este un valoros antidot in starile depresive. Kiwi cu crap Cantitati: 6 felii crap, 6 kiwi mai putin coapte, verdeata, 2 cepe mici, 2 rosii, un ardei gras, zeama de la o lamaie, o lingurita de zahar. Patru fructe de kiwi, curatate si taiate in bucati, se introduc in mixer alaturi de ceapa (taiat felii), rosii (decojite), verdeata, ardei si sucul de lamaie. Dupa ce s-a obtinut un piure, se adauga zaharul, care a fost dizolvat in apa fiarta si racita. Crapul se pregateste pe gratar. Fiecare portie de peste se serveste cu garnitura preparata din zarzavaturi si kiwi. Se asezoneaza cu felii de lamaie si kiwi (celelalte doua fructe, ce se taie in feliute subtiri.

Adauga Comentariu

Pentru a comenta, alege una din optiunile de mai jos

Varianta 1

Autentificare cu contul adevarul.ro
Creeare cont

Varianta 2

Autentificare cu contul de Facebook
Logare cu pseudonim

0 Comentarii

Modifică Setările