Articole scrise de SmartLiving.ro

Ştefan Dobre are aproape 16 ani. Un adolescent aproape tipic la prima vedere: pasionat de muzică, de călătorii, merge la liceu şi are prieteni. Ceva îl scoate totuşi în afara tiparelor. O pasiune pe care o urmează cu perseverenţă de mai bine de doi a...

Gastrita se trateză uşor în majoritatea cazurilor, dar este o boală adesea neglijată, care poate avea urmări grave. Majoritatea românilor care suferă de gastrită sunt infectaţi cu bacteria Helicobacter pylori. Prevalenţa acestei infecţii este foarte ...

Dieta Rina a devenit foarte populară datorită faptului că îţi permite să mănânci, în general, în cantităţi nelimitate, cu condiţia să consumi aceeaşi grupă de alimente într-o zi. Durează 90 de zile şi o parte dintre cei care au urmat-o susţin că au p...

Ce poziţii de dormit crezi că sunt cele mai benefice? Ei bine, dacă te confrunţi cu apnee în somn, indicat e să eviţi să dormi pe spate, pentru că problema se va înrăutăţi. Dormitul pe burtă va reduce sforăitul, însă poate cauza dureri de spate, mai ...

Dacă iarna nu te poţi antrena cum ţi-ai dori din cauza frigului care te expune la accidentări şi la hipotermie, vara căldura poate fi o piedică serioasă în calea activităţilor sportive în aer liber. Asta nu înseamnă că trebuie să renunţi în totalitat...

Adriana (53 de ani), Mirela (51 de ani), Elena (49 de ani), Carmen (47 de ani) şi Florentina (35 de ani) sunt surori. Când mama lor a fost diagnosticată cu cancer la sân, cele cinci surori aveau, în ordine, 20 de ani, 18, 16, 14 şi respectiv doi ani....

Problemele legate de hemoroizi generează unele dintre cele mai mari căutări pe Google. De altfel, boala hemoroidală este cea mai frecventă problemă de sănătate după caria dentară, spune medicul specialist în chirurgie vasculară Toni Feodor.

Respiraţia dificilă în mod constant este unul dintre cele mai evidente semne că ai putea avea deviaţie de sept. Operaţia devine o necesitate atunci când structurile din vecinătate sunt afectate din cauza deviaţiei de sept şi faci des sinuzite, otite,...

Uneori, presiunea din partea părinţilor nu se opreşte la a lua note mari, a urma o facultate, a avea o carieră, respectiv „a ajunge cineva”. Chiar şi în viaţa personală, motivaţi de cele mai bune intenţii, părinţii ajung să îşi dea cu părerea referit...

Laura Doliş nu împlinise încă 28 de ani şi era preocupată de carieră, când a primit un diagnostic despre care nu auzise. Lupus. Imediat, a aflat că trebuie să ţină cont de o mulţime de restricţii şi că „de lupus se şi moare”. După o perioadă tulbure,...

Afinele au atât de multe beneficii pentru organism încât ar trebui să le mâncăm zilnic. Sunt dulce-acrişoare şi bune la gust, au puţine calorii şi foarte multe proprietăţi nutriţionale demonstrate.

Metode de slăbit şi, mai ales, metode de slăbit rapid, găsim cu sutele, la o simplă căutare pe Google. Însă, de regulă, cele care promit o pierdere rapidă şi masivă în greutate nu-şi menţin rezultatele pe termen lung. Singura reţetă general valabilă ...

Despre grupe de sânge au apărut tot felul de teorii: ba că influenţează riscul de boli, ba că dictează personalitatea, ba că ar trebui să ne adaptăm dieta în funcţie de ele. Ei bine, toate acestea sunt doar nişte legende, spun medicii, fără nicio baz...

Cele mai frecvente boli cauzate de expunerea la aer condiţionat afectează aparatul respirator. În cazuri rare, se poate instala o formă de pneumonie care lasă sechele după vindecare şi poate duce la deces, în lipsa tratamentului.

Geanina, George şi Luminiţa sunt trei oameni cu poveşti diferite, dar uniţi de un diagnostic care sperie din ce în ce mai multă lume: boala Lyme.

Răcelile sunt la fel de frecvente în această perioadă în România ca în lunile de primăvară, spun medicii de familie şi infecţioniştii. Ele afectează copiii şi adulţii deopotrivă, dar vindecarea durează mai mult decât la răcelile obişnuite din alţi an...

Dacă nu este tratată corespunzător, insolaţia poate afecta ireversibil creierul şi alte organe vitale, iar în cazuri grave, duce chiar la deces. De aceea este important să ştim care sunt primele simptome de insolaţie şi să luăm măsuri cât mai devreme...

Eşti într-o relaţie de cuplu şi resimţi adesea frustrare sau chiar furie fiindcă pare că orice ai spune este reinterpretat şi folosit împotriva ta? Simţi vinovăţie pentru că partenerul sau partenera îţi reproşează că tu eşti cauza nefericirii sale, t...

Prima relaţie în care intrăm este cea cu părinţii noştri, iar prima relaţie pe care o observăm este cea a părinţilor noştri. De la ei învăţăm atât cum şi cine să fim, cât şi ce aşteptări au alţii de la noi sau cum să menţinem o relaţie. Din acest mot...

Retenţia de apă apare atunci când în organism se acumulează prea multe lichide. Fenomenul indică o problemă cu mecanismele de reglare a lichidelor în corp. Cele mai evidente simptome sunt o stare generală de disconfort, balonare şi edemele la nivelul...

Tricomoniaza este o infecţie cu transmitere sexuală extrem de frecventă. Cu tratamentul potrivit, poţi scăpa de tricomoniază într-o săptămână. Însă, dacă este neglijată, poate favoriza pătrunderea în organism a virusului imunodeficienţei umane (HIV) ...

Întreruperea relaţiilor cu părinţi toxici nu este simplă întrucât majoritatea copiilor au crescut alegând în permanenţă relaţia cu aceştia şi nu pe sine. O astfel de decizie vine cu suferinţă, cu sentimente de vinovăţie, cu incertitudini privind aleg...

Andreea are 19 ani. La 16 ani a ajuns la spital după ce a luat un pumn de pastile şi a aflat că ceea ce simte se numeşte depresie. Dar povestea Andreei nu e numai una despre o adolescentă cu depresie. Este o poveste despre o fetiţă abandonată de mama...

Traumele copilăriei variază de la neglijare, neîmplinirea nevoilor, abuzuri sau incidente majore. Indiferent de natura lor, modul în care copilul le percepe şi interiorizează se va manifesta de-a lungul vieţii adulte, prin prisma tuturor apărărilor p...

Cosmin şi Oana* sunt împreună de opt ani. Micile momente petrecute împreună, seara, cu câteva beri sau o sticlă de vin în faţă au devenit tot mai dese şi, fără să-şi dea seama, Oana a ajuns alcoolică. Bea mult, bea pe ascuns, îşi ia liber de la job c...

Cancerul tiroidian se vindecă, dacă vorbim despre cel papilar şi cel folicular, cu condiţia să mergi la medic şi să-l descoperi la timp.

Greaţa după masă poate avea numeroase cauze şi nu doar digestive. Vorbim de intoleranţe la anumite alimente, „bilă leneşă“, dar şi de probleme la rinichi sau tumori pancreatice. Dacă greaţa e însoţită de vărsături şi transpiraţie abundentă, poate fi ...

Există peste 150 de tipuri de dureri de cap, conform Societatii Internaţionale a Cefaleei. Dintre acestea, cele mai întâlnite sunt cefaleea tensională, migrena şi durerea de cap provocată de abuzul de medicamente. Una din durerile de cap mai puţin fr...

Ce este pH-ul organismului? Acesta se referă, de fapt, la pH-ul sângelui, care nu poate fi modificat prin alimentaţie, prin comparaţie cu pH-ul urinei sau al salivei. Cel mai mic dezechilibru care induce aciditate sau alcalinitate în exces ne poate p...

Iubirea de sine este un termen pe care îl întâlnim din ce în ce mai des în conversaţiile noastre zilnice. Între „Trebuie să te iubeşti mai mult” şi „Nu poţi iubi pe altcineva dacă nu te iubeşti pe tine în primul rând” apare întrebarea „Oare cum să te...

Aşa cum am învăţat să fim atenţi la igiena corporală, este necesar să fim atenţi şi la igiena mintală. Dacă nu am ignora o fractură încurajându-ne că „dacă gândim pozitiv, va trece”, la fel nu trebuie ignorate problemele cu care ne confruntăm, anxiet...

Toată lumea uită uneori lucruri. Cât de des ai uitat unde ai pus cheile de la casă, numele unei persoane pe care tocmai ai întâlnit-o sau ce urma să faci când ai ajuns în altă încăpere? Deşi ne întrebăm de ce uneori memoria noastră este atât de „proa...

Când suferi de insomnie, mersul la culcare devine un stres în sine: adormi greu sau te trezeşti în miezul nopţii fără să poţi să mai adormi la loc. Tulburarea de somn devine serioasă atunci când persistă peste trei luni şi afectează calitatea vieţii.